L’une des principales préoccupations des personnes qui planifient une chirurgie esthétique en Tunisie est de savoir combien de temps prendra leur convalescence et quand elles pourront reprendre leur travail et leurs autres activités.
Bien que les délais de rétablissement puissent varier d’une personne à l’autre et dépendent de l’intervention pratiquée, voici quelques conseils généraux que vous pouvez suivre pour accélérer votre rétablissement après une opération de chirurgie plastique.
Suivez les recommandations de votre médecin en matière de soins postopératoires
N’essayez pas de poser des millions de questions au « docteur Google » après votre augmentation mammaire, votre plastie abdominale ou toute autre intervention de chirurgie esthétique. Au lieu de cela, appuyez-vous principalement sur les instructions de suivi de votre chirurgien plasticien pour faciliter votre rétablissement et optimiser vos résultats.
Les instructions spécifiques de votre praticien comprennent des directives sur des sujets tels que les médicaments et les compléments alimentaires que vous pouvez prendre ou non, le moment et la durée du port d’un vêtement de contention, le nettoyage des incisions et le moment de la reprise de l’activité physique. Les instructions dépendront de votre intervention et d’autres facteurs propres à votre situation unique.
Bougez tous les jours
Si vous devez laisser à votre corps le temps de se reposer et de récupérer, cela ne signifie pas que vous devrez rester assis sur le canapé 24h/, 7j/7, après avoir subi une opération de chirurgie esthétique. Bouger et faire des petites marches, peut favoriser une circulation sanguine saine, réduire les gonflements et à accélérer le processus de guérison.
Demandez de l’aide
Dans les premiers jours qui suivent votre chirurgie plastique, attendez-vous à avoir besoin d’un peu d’aide supplémentaire à la maison. Si vous le pouvez, demandez de l’aide pour la garde des enfants, les soins aux animaux, les tâches ménagères et les courses avant l’opération, afin de vous assurer que tout est pris en charge et que vous n’avez aucun souci à vous faire en rentrant chez vous. Vous devez également vous assurer que quelqu’un pourra vous conduire à votre rendez-vous et vous en ramener le jour de l’intervention.
Même pendant votre convalescence, si quelqu’un vous propose son aide, acceptez-la ! Il n’y a pas de honte à demander un coup de main maintenant pour pouvoir vous remettre sur pied plus rapidement après la chirurgie plastique.
Ne fumez pas pendant la convalescence
De nombreuses personnes qui fument trouvent que la chirurgie plastique est le coup de pouce dont elles ont besoin pour se débarrasser définitivement de cette mauvaise habitude. Vous avez déjà fait l’effort d’arrêter de fumer ou de vaper avant votre intervention, alors ne soyez pas tenté de reprendre cette habitude juste parce que la partie chirurgie est terminée. Le tabagisme peut encore empêcher votre corps de guérir correctement et entraîner des complications pendant la phase de récupération en ralentissant le processus de cicatrisation des incisions.
Mangez sainement et buvez beaucoup d’eau
Cela peut paraître simple, mais ne sous-estimez pas l’importance d’une alimentation saine et équilibrée et d’une bonne hydratation pour optimiser le processus naturel de guérison de votre corps. Mangez beaucoup de fruits et de légumes frais, ainsi que des aliments riches en protéines, et veillez à boire suffisamment d’eau tout au long de la journée.
Évitez les aliments transformés, les boissons sucrées, les sucreries et les aliments salés, car ils peuvent avoir l’effet inverse et entraver la guérison de votre corps. Il est également recommandé de limiter ou d’éviter la caféine et l’alcool pendant la convalescence après une chirurgie esthétique en Tunisie.
Respectez les RDV des visites médicales
Il est très important que vous ne manquiez pas les visites de suivi avec votre chirurgien pendant que vous vous rétablissez de votre intervention. Au cours de ces rendez-vous, votre chirurgien ou un membre de son équipe s’assurera que votre guérison se déroule comme prévu et qu’il n’y a aucun signe de complication. C’est également le moment idéal pour discuter de votre calendrier de rétablissement et pour savoir si vous êtes prêt ou non à reprendre une activité socio-professionnelle normale.